Hypnose und Trance

HypnoseTherapie

Hypnosetherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Hypnose als Werkzeug zur Behandlung von psychischen und körperlichen Beschwerden einsetzt. Während einer Hypnosesitzung wird der Patient in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, in dem er sich entspannt und offen für Suggestionen ist. Der Therapeut nutzt diesen Zustand, um dem Patienten dabei zu helfen, negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu überwinden und positive Veränderungen im Denken und Verhalten zu fördern. Hypnosetherapie kann bei einer Vielzahl von Problemen eingesetzt werden, wie z.B. Angstzuständen, Depressionen, Schlafstörungen, Suchtverhalten und Schmerzmanagement.

Wahrtraum hypnose

Schliesse einmal deine Augen und erinnere dich an eine Situation bei welcher du dich richtig gut und unbesiegbar gefühlt hast. Du kannst die Emotionen nochmals fühlen Stimmts? 

Das funktioniert auch indem du dir etwas vorstellst, es kommen automatisch Emotionen dazu. Es fühlt sich an als ob es gerade in diesem Moment geschehen würde korrekt?

Es ist wie Träumen ohne Schlafen oder?

Genau so fühlt es sich im Hypnotischen Trancezustand an, mit einem bedeutendem Unterschied. Durch die Trance ist das Unterbewusstsein offen für Suggestionen und Veränderungen. Eine Hypnosesitzung bei mir mag sich zunächst wie ein Tagtraum anfühlen. Du wirst nach oder bereits während der Sitzung spüren wie Veränderungen ins rollen kommen, und somit zu einem Wahrtraum werden.

Erkenntnis bedeutet, dass man sich bewusst wird, wer man ist, was man will und was man nicht will. Man erkennt seine Stärken und Schwächen, seine Werte und Überzeugungen und seine Ziele im Leben.

Akzeptanz bedeutet, dass man sich selbst so annimmt, wie man ist, ohne sich zu verurteilen oder zu kritisieren. Man akzeptiert seine Schwächen und Fehler und lernt, sich selbst zu lieben und zu respektieren. Es ist wichtig Vergangenheit und Gegenwart zu akzeptieren, um eine positive Zukunft zu gestalten.

Veränderung bedeutet, dass man aktiv an sich arbeitet, um seine Ziele zu erreichen und seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Man setzt sich Ziele, entwickelt Strategien und lernt, seine Gedanken und Verhaltensweisen zu kontrollieren.

Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der uns hilft, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Potenziale zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

Mithilfe der Hypnotischen Trance können wir zusammen dein Unterbewusstsein erkunden.

• Blockaden auflösen
• Glaubenssätze anpassen, löschen und neue hinzufügen.
• Ängste und Phobien auflösen
• Traumatische Erlebnisse noch einmal erleben und verarbeiten.
• Angewohnheiten und Suchtverhalten verändern.
• Lebensqualität verbessern, Schlafstörung und Stress reduzieren.